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¿Qué son los Problemas de Convivencia? ¿Cuáles son los Problemas de Convivencia más comunes? ¿Cómo saber si se tienen Problemas de Convivencia? ¿Qué causan los Problemas de Convivencia? ¿Es posible tratar los Problemas de Convivencia? ¿Cómo se tratan los Problemas de Convivencia?
Las dificultades y conflictos relacionales son muy habituales en parejas que viven separadas, pero las oportunidades de que los mismos surjan aumentan en gran medida cuando los dos miembros de la relación se van a vivir juntos.
Los Problemas de Convivencia son una de las dificultades más habituales de las parejas. Se trata de un concepto amplio que puede incluir muchos tipos de Problemas de Pareja: financieros, de comunicación, sexuales, relativos al reparto de roles o a la crianza de los hijos, etc.
Existe una gran variedad de Problemas de Convivencia entre los que destacan:
Los Problemas de Convivencia son una parte casi inevitable en cualquier relación de pareja. Es normal que con el día a día surjan fricciones o desacuerdos que pueden ser sobrellevados gracias al empleo de una actitud flexible por ambos miembros de la pareja.
Sin embargo, en algunas ocasiones estos conflictos no llegan a solucionarse y se vuelven demasiado recurrentes o bien aumentan de intensidad. Cuando esto ocurre es sintomático de que existe un problema de convivencia que debería ser resuelto cuanto antes para que la relación de pareja no se ponga en peligro.
Los motivos que pueden dar lugar a problemas de convivencia en la pareja son muy variados; no obstante, podemos identificar una serie de elementos subyacentes que comúnmente se producen en las relaciones conflictivas:
En ocasiones, los problemas de convivencia en la pareja van incrementándose gradualmente hasta que llegan a ser casi irresolubles. Por este motivo, es fundamental empezar a trabajar sobre ellos tan pronto como se empiecen a producir. Para ello, un primer paso es hacernos conscientes de que ambas partes de la pareja están del mismo lado; parece una obviedad, pero muchas veces en el calor de la discusión olvidamos este aspecto tan importante.
En ocasiones, sin embargo, la dinámica de pareja está ya muy viciada por los acontecimientos pasados. En estos casos, puede ser de utilidad acudir a un psicólogo especializado que nos asesore sobre cómo mejorar nuestra relación y nos ayude a romper el círculo vicioso de discusiones y conflictos, dotándonos de herramientas que podamos usar cotidianamente para gestionar adecuadamente la vida en pareja.
En este proceso de terapia de pareja el psicólogo nos ayudará a identificar el problema real que ha derivado en un deterioro de la relación, nos enseñará a manejar nuestras emociones y a modificar nuestras conductas, y nos permitirá conocer cómo evitar muchas de estas desavenencias antes de que aparezcan o se agraven.
La Terapia de Pareja es el tratamiento más adecuado para la gestión de muchos Problemas de Convivencia. Ésta deberá centrarse en las dificultades específicas de la pareja y a menudo prestará particular atención a la comunicación y a la expresión emocional, como sucede en el tratamiento de la gran mayoría de problemas de pareja.
Los Problemas de Convivencia que implican también a los hijos u otros familiares (por ejemplo, los padres de uno de los miembros de la pareja, si viven con ésta) pueden ser tratados con Terapia Familiar, otro modelo de intervención muy popular.
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En el ámbito de las relaciones sexoafectivas, los Celos son sentimientos complejos que pueden incluir emociones más básicas como la ira, el resentimiento, el rechazo, la tristeza o la impotencia. En general las causas de los Celos tienen que ver con la posesividad, las inseguridades y el miedo a la pérdida, sea éste justificado o no.
Los Problemas de Comunicación son uno de los males más comunes en las relaciones humanas en su conjunto, y evidentemente las de pareja no son una excepción. De hecho, probablemente sean el tipo de relación en el que más importancia tengan habitualmente los Problemas de comunicación, junto con los vínculos familiares.
Aunque hay normas sociales implícitas que sugieren de forma aproximada qué tipos de comportamientos pueden suponer una Infidelidad, las parejas deben comunicarse adecuadamente para entender exactamente qué conductas entienden como Infidelidades y cuáles les parecen legítima.
La Dependencia Emocional es un conjunto de comportamientos y/o de rasgos de personalidad que se relacionan con diferentes problemas de vinculación por necesidad excesiva de otras personas, sean estas parejas o no. Si provoca mucho malestar durante un tiempo muy largo y desde la juventud podríamos hablar de Trastorno de la Personalidad por Dependencia.
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