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Estado de ánimo

Estado de ánimo

La depresión, la distimia o el trastorno bipolar pueden ser problemáticas muy incapacitantes sin el tratamiento adecuado.
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Los Trastornos del Estado de Ánimo engloban varios tipos de problemas psicológicos cuyos síntomas se relacionan con el humor, la motivación y el nivel de actividad. Las causas de los Trastornos del Estado de Ánimo son muy variadas; por ejemplo, a menudo su origen tiene que ver con eventos vitales negativos, pero en otros casos pueden depender de factores biológicos como la herencia genética o enfermedades físicas.

¿Qué son los trastornos del estado de ánimo?

Los Trastornos del Estado de Ánimo son una de las clases de alteraciones psicológicas más frecuentes en todo el mundo, superadas sólo por los trastornos de ansiedad. El más común de los trastornos afectivos es la depresión, seguida de la distimia y el trastorno bipolar.

Principales causas de los Trastornos del Estado de Ánimo

Las causas de los trastornos del estado de ánimo pueden recaer en distintos tipos de factores. En el caso de la Depresión, las causas inmediatas más habituales son los eventos vitales negativos, como pueden ser el fallecimiento de una persona cercana, una ruptura sentimental, la pérdida del puesto de trabajo, o los períodos de estrés prolongado.

En el caso del Trastorno Bipolar los factores biológicos juegan el papel principal, aunque también influyen los factores psicosociales: las situaciones vitales estresantes, por ejemplo, pueden favorecer que se den episodios de manía o de depresión, pero la herencia genética parece explicar entre el 70% y el 90% del riesgo de desarrollar este trastorno.

¿Cómo podemos ayudarte a mejorar tu Estado de Ánimo?

El tratamiento recomendado para los Trastornos del Estado de Ánimo siempre incluye terapia psicológica, y en el caso del trastorno bipolar y de muchas depresiones graves o persistentes también puede ser relevante el tratamiento farmacológico.

En PSYCAREONLINE contamos con profesionales expertos en el tratamiento de los Trastornos de Estado de Ánimo que pueden ayudarte a relacionarte con tus propias emociones y pensamientos negativos de una manera más adaptativa.

FAQs

Los Trastornos del Estado de Ánimo son una de las clases de alteraciones psicológicas más frecuentes en todo el mundo, superadas sólo por los Trastornos de Ansiedad. El más común de los trastornos afectivos es la Depresión, que afecta a aproximadamente un 5-15% de personas a lo largo de la vida, mientras que la Distimia parece darse en el 3-4% de la población mundial y el Trastorno Bipolar en aproximadamente el 1%.
En la mayoría de las personas, los Trastornos del Estado de Ánimo pueden tratarse con éxito mediante la psicoterapia. Además, los cambios en el estilo de vida como seguir una dieta equilibrada o practicar deporte pueden suponer un punto de inicio importante para abordar el tratamiento de los Trastornos del Estado de Ánimo.
Si sientes que tu estado emocional está interfiriendo de manera importante en tu trabajo, tus relaciones, tus actividades sociales y otros aspectos de tu vida cotidiana. La búsqueda de ayuda debería ser más urgente en el caso de que hayas tenido conductas o pensamientos suicidas.
Es poco probable que un Trastorno del Estado de Ánimo acabe desapareciendo y remitiendo por sí solo, de hecho, incluso podría empeorar con el tiempo. Por tanto, sería buena idea buscar ayuda profesional antes de que el problema se agrave y, además, el tratamiento será más fácil desde el inicio.
Las causas de los Trastornos del Estado de Ánimo (o “trastornos afectivos”) son muy variadas; por ejemplo, a menudo su origen tiene que ver con eventos vitales negativos, pero en otros casos pueden depender fundamentalmente de factores biológicos como la herencia genética o enfermedades físicas.
El tratamiento recomendado para los Trastornos del Estado de Ánimo siempre incluye terapia psicológica. El tratamiento farmacológico puede ser más relevante en el caso del Trastorno Bipolar y en muchas Depresiones graves o persistentes.

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En PSYCAREONLINE te queremos ayudar a mejorar tu bienestar y calidad de vida, mediante un servicio totalmente personalizado. Sabemos que cada caso es diferente y que no todo los problemas son iguales, por eso, ponemos a tu disposición un equipo de profesionales con amplia experiencia demostrada en el campo de la salud mental.

La profesionalidad y experiencia de nuestro equipo de psicólogos online nos permite ofrecerte las mismas garantías de seguridad y confidencialidad que en las sesiones presenciales.

4.1. Depresión

Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una tristeza profunda y una pérdida de interés o placer en actividades cotidianas, pudiendo incluir también síntomas físicos y psicológicos.

4.2. Distimia

Distimia

La distimia es un trastorno del estado de ánimo crónico, similar a la depresión, pero con síntomas menos intensos pero más prolongados, que se presentan de forma crónica durante al menos dos años.

Estadoanimo

Trastorno Bipolar

El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo con episodios alternos de manía y depresión, donde las personas experimentan cambios extremos en el estado de ánimo, pensamiento y comportamiento.

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