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Trastorno por atracón

Trastorno por atracón

El Trastorno por Atracón consiste en un patrón mantenido a largo plazo de episodios de atracones de comida que causan un malestar importante a la persona o que interfieren en su vida por distintos motivos. Se trata de uno de los TCA más comunes en adultos, pero no ha recibido tanta atención como la Bulimia y la Anorexia.
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¿Qué es el Trastorno por Atracón? ¿Qué síntomas tiene un Trastorno por Atracón? ¿Cómo saber si se tiene un Trastorno por Atracón? ¿Qué causa el Trastorno por Atracón? ¿Es posible tratar el Trastorno por Atracón? ¿Cómo se trata el Trastorno por Atracón?

El Trastorno por Atracón (TA) es una de las formas más comunes en las que se presentan los problemas de ansiedad. Puede convertirse en un problema serio e incapacitante para aquel que lo sufre.

¿Qué es el Trastorno por Atracón?

El Trastorno por Atracón es un Trastorno de la Conducta Alimentaria consistente en un patrón mantenido a largo plazo de episodios de atracones de comida que causan un malestar importante a la persona o que interfieren en su vida por distintos motivos. Se trata de uno de los TCA más comunes en adultos, pero no ha recibido tanta atención como la Bulimia y la Anorexia.

De hecho, el diagnóstico de Trastorno por Atracón tiene una historia más reciente que los de Anorexia y Bulimia. Se convirtió en una categorización oficial a causa del gran número de casos detectados de personas con atracones similares a los que son propios de la Bulimia pero que no llevaban a cabo conductas compensatorias para impedir el aumento de peso de forma recurrente.

¿Qué síntomas tiene el Trastorno por Atracón?

Los síntomas más comunes de las personas con Trastorno por Atracón son:

  • Los atracones son el síntoma fundamental de este TCA. Estos episodios tienen distintas características que permiten identificarlos. Las principales son, como decíamos, comer muchos alimentos con gran velocidad y perder el control sobre la conducta, a pesar de que a menudo se planifican los atracones.
  • Muchas personas refieren una sensación de aturdimiento durante los episodios.
  • Es bastante habitual tener dificultades para recordar qué se ha comido durante el Atracón.
  • Los sentimientos de vergüenza, culpa y desprecio hacia una misma son muy comunes después de los atracones, que suelen tener lugar a escondidas.
  • Normalmente estos episodios hacen que la persona se sienta desagradablemente llena.

¿Cómo saber si se tiene un Trastorno por Atracón?

Según el manual DSM-5, el manual diagnóstico más utilizado en el ámbito de la psicología clínica, el diagnóstico de Trastorno por Atracón requiere la presencia de atracones al menos una vez a la semana durante tres meses, así como una afectación relevante en la vida cotidiana en algún sentido.

Para saber si tienes Trastorno por Atracón debes consultar a profesionales de la psicología que puedan valorar tu caso de manera personalizada. También tiene sentido acudir a consulta si los atracones suponen un problema, aunque éste sea de menor intensidad o duración que las que se requieren para el diagnóstico de Trastorno por Atracón.

¿Qué causa el Trastorno por Atracón?

Se desconocen las causas del trastorno por atracones y purgas. Sin embargo, la genética, los factores biológicos, las dietas prolongadas y los problemas psicológicos aumentan su riesgo.

El trastorno de apetito desenfrenado es más común en mujeres que en hombres. Si bien el trastorno de apetito desenfrenado puede presentarse a cualquier edad, por lo general comienza en los últimos años de la adolescencia o poco después de cumplir los 20.

Estos son algunos de los factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar el trastorno de apetito desenfrenado:

  • Antecedentes familiares. Es mucho más probable que padezcas un desorden alimenticio si tus padres o hermanos tienen (o tuvieron) algún desorden alimenticio.
  • Dieta. Muchas personas con trastorno de apetito desenfrenado tienen antecedentes de haber hecho dietas.
  • Problemas psicológicos. Muchas personas que tienen trastorno de apetito desenfrenado tienen una mirada negativa de ellas mismas, y de sus habilidades y logros.

¿Es posible tratar el Trastorno por Atracón?

Los objetivos del tratamiento del trastorno de apetito desenfrenado son reducir los atracones y lograr hábitos de alimentación saludables.

A nivel psicoterapéutico, las terapias que han demostrado mayor nivel de eficacia para el tratamiento del Trastorno por Atracón son:

  • Terapia Cognitivo-Conductual. La terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a afrontar mejor los problemas que pueden provocar episodios de atracones, como los sentimientos negativos acerca de tu cuerpo o un estado de ánimo deprimido.
  • Terapia Interpersonal. Este tipo de terapia se centra en tus relaciones con otras personas. El objetivo es mejorar tus habilidades interpersonales: cómo te relacionas con los demás, incluidos tus familiares, amigos y compañeros de trabajo.
  • Terapia Dialéctica Conductual. Este tipo de terapia puede ayudarte a aprender habilidades conductuales que te ayudan a tolerar el estrés, regular tus emociones y mejorar tus relaciones con los demás.

Las Terapias Farmacológicas son empleadas para reducir los atracones, sin embargo, no son útiles para la reducción del peso, ni tampoco, de la sintomatología depresiva.

¿Cómo se trata el Trastorno por Atracón?

La Terapia Cognitivo-Conductual y la Terapia Interpersonal son los dos tratamientos más respaldados por la evidencia científica en el caso del Trastorno por Atracón, como sucede en el caso de la Bulimia.

En este caso la Terapia Cognitivo-Conductual pone énfasis sobre todo en el bajo autocontrol que se asocia a los episodios de atracones. La Terapia Interpersonal, igual que en el tratamiento de la Bulimia, se focaliza en los problemas relacionales.

FAQs

Lo cierto es que los trastornos de la conducta alimentaria son muy frecuentes. En el caso de las mujeres todavía más: hasta un 4% sufrirá una Anorexia a lo largo de sus vidas, un 2% Bulimia y otro 2% Trastorno por Atracón.
Los TCA tienen tratamientos especializados que han demostrado su eficacia, pero suelen requerir de intervenciones con un buen seguimiento y una alta implicación por parte del paciente. Reuniendo varios factores, el pronóstico suele ser alentador.
Los TCA pueden perjudicar con bastante facilidad la vida de la persona que lo sufre en sus distintas áreas dado que el problema está relacionado con la comida y normalmente la autopercepción corporal. Si el malestar empieza a ser frecuente y elevado, se recomienda acudir a un profesional.
Los trastornos de la conducta alimentaria tienden a perpetuarse en el tiempo (a veces permaneciendo algo invisibles si se moderan sus síntomas). Por este motivo, la mejor idea es pedir ayuda psicológica profesional para no arrastrarlo y cronificarlo.
Es particularmente relevante destacar la influencia que tiene el “culto al cuerpo” en la mayor parte de lugares del mundo. A veces la genética también juega un papel en el desarrollo de TCA.
Dependiendo de la gravedad y los síntomas (intensidad y frecuencia) que puedan estar orbitando alrededor del TCA, en ocasiones se pueden recomendar psicofármacos como los ansiolíticos o los antidepresivos para combatirlos. En cualquier caso, lo ideal será combinarlos con psicoterapia.

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8.1. Anorexia Nerviosa

Anorexia nerviosa

La Anorexia Nerviosa es un TCA que se caracteriza por un rechazo intenso a aumentar el peso y/o por un deseo imperioso de tener un cuerpo lo más delgado posible. Esto lleva a una restricción de la cantidad de comida que se ingiere, a comportamientos problemáticos dirigidos a reducir el peso, o a una combinación de ambas cosas.

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Bulimia nerviosa

La Bulimia Nerviosa es otro de los TCA más comunes. Las características principales de la Bulimia son la preocupación excesiva por la silueta y el peso y la presencia de atracones seguidos por conductas purgativas, como provocarse el vómito o utilizar diuréticos.

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